المشروبات الغازيه

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
.....\/.....\/.....\/.....

يزداد إقبال الناس على شرب المشروبات الغازية ,
و خاصة بين المراهقين و الأطفال في المدارس ,

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و هذه نبذة عن ما تحتويه هذه المشروبات من مواد و تأثيرها على الجسم.

تحتوي الكولا على :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مياة غازية ( تحتوي على ثاني أكسيد الكربون ) ,

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كافيين , لون ( الكراميل ) ,
حامض الفوسفوريك و أحماض أخرى كالسيتريك , سكريات ( منها مُصنَّع ) ,
مكسبات طعم و مواد حافظة .

و هذه المكونات ( السموم ) ضارة جداً و قد تسبب :

السمنة , مرض السكر ( من النوع الثاني ) , السرطان ,
هشاشة العظام مما قد يؤدي بدوره إلى ضعف و كسر بالعظام ,
تسوس الأسنان ,أمراض بالقلب , حصوات الكلى ,
نقص البوتاسيوم ( و ذلك للمفرطين في شرب هذه المشروبات من 4 – 10 لتر / اليوم )
و قد يؤدي استمرار نقص البوتاسيوم لقصور في وظائف الكلى
كما يسبب خطر على مرضى القلب ,
آلام بالمعدة خاصة في حالات إلتهاب و قرحة المعدة
فتُمنع هذه المشروبات لهؤلاء المرضى و مرضى إرتجاع المريء لنفس السبب ,
قلق , توتر , عصبية , اضطرابات في النوم ( نتيجة وجود الكافيين ) ,
بعض المواد المضافة قد تسبب حساسية عند بعض الناس ,
و قد تسبب أيضاً الإجهاض و خلل في نمو الجنين
فالكافيين يستطيع عبور المشيمة و التأثير على الجنين .

فالكولا تحتوي على

كميات كبيرة من السكريات

( تفوق بكثير الإحتياجات اليومية للفرد من السكريات ) ,

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فعند تناولها يقوم البنكرياس بافراز هرمون الإنسولين
الذي يعمل على استخدام هذه السكريات
حتى يستفيد بها الجسم و حتى تظل نسبة السكر في المعدل الطبيعي بالدم .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فينشط الانسولين عمليات تحويل السكريات لطاقة

أما باقي السكريات فيعمل الإنسولين على تنشيط عمليات تخزينها في الكبد
و تحويلها إلى كولاجين و دهون و بذلك يزداد الوزن و تحدث السمنة ,

مما يزيد احتمال الإصابة بأمراض القلب , و مرض السكر من النوع الثاني .
قد تقول :
سألجأ إلى شرب المشروبات الخالية من السكريات ...... ( Soda Diet &nbsp

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و نقول هذه أخطر !!!!!!!

تشير الدراسات أن حتى المشروبات الخالية من السكريات تعرض متناولوها للسمنة .
-هذه المشروبات تحتوي على مواد مصنعة لتحليتها مثل ( أسبرتام ,

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سكرولاز , سكَّارين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
)
هذه المواد ضارة جداً ,

فالسكَّارين وُجد في بعض الدراسات أنه مادة مسرطنة
سبب سرطان المثانة في حيوانات التجارب ,
و في دراسات أجريت في جامعة تكساس
وُجد أن مادة الأسبرتام منشطة للمخ
و تؤدي إلى زيادة الشهية لتناول الحلويات , مما يؤدي للسمنة .

أما عن حمض الفوسفوريك :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فهو يسبب نقص كبير في مستوى الكالسيوم بالجسم
و هو المكون الأساسي للعظام و الأسنان ,
و التعرض لتأثير هذا الحمض لفترة طويلة
تؤدي إلى نقص معدل ترسب الكالسيوم على العظام
مما يؤدي إلى نقص في كثافة العظام , و يسبب هشاشة العظام .
كما أن حمض الفوسفوريك يجعل اللعاب حمضياً
فلكي يستعيد اللعاب قلويتة
يعمل على سحب الكالسيوم من الأسنان مما يسبب تآكل الأسنان .

أما السكريات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فتقوم البكتريا بالفم بتخمرها
و ينتج عن ذلك أحماض مما يسبب تسوس الأسنان .
و أوضحت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون السكريات بإفراط
قلَّ عندهم عدد كرات الدم البيضاء ( خلايا المناعة ) .

أما الكافيين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فهو مادة منبهة للجهاز العصبي ,
مع كثرة تناولها تسبب العصبية و اضرابات في النوم خاصة للأطفال ,
و في دراسة وُجد أن السيدات الحامل التي تتناول 200مجم أو أكثر كافيين يوميا
يزداد عندها إحتمال الإجهاض للضعف عن السيدات التي لا تتناول الكافيين ,
كما أن الكافيين يزيد من إفراز أحماض المعدة
مما يوجب تجنب هذه المشروبات في حالة إلتهاب و قرحة المعدة و الحموضة و إرتجاع المريء , كما أن الكافيين يرفع ضغط الدم .

اللون ( الكراميل )

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

يسبب السرطان .

ملاحظات :
-تجنب تناول الأدوية أثناء شرب هذه المشروبات ل
أنها قد تقلل من كفاءة بعض الأدوية أو تتعارض معها , فاسأل الطبيب أو الصيدلي أولاً .
-جدير بالذكر أن الإصابة بالأمراض المذكورة قد تعتمد على عوامل أخرى ,
فمعدل و كمية تناول هذه المشروبات يؤثر في احتمال الإصابة بهذه الأمراض ,
فقد يستغرق ظهور الأعراض بعض الوقت من الانتظام و الافراط في شرب هذه المشروبات ,
فتظهر هذه الأمراض فجأة من سرطان أو سكر...... ,
الوقاية خيرٌ من العلاج .

تسلم ايدك على المعلومات التحفة دى وان شاء الله بفايدة

شكرا ليك

شكراا على النصيحة

بجد بجد انت وضحت حاجات كتير مكناش نعرفها بس ما يضرش لو اخدنا كميات صغيره منها

شكرا (الشبح) و(ميدو)علي المرور

شكرا على الاداء الجميل ده

مشكوووووور princess

شكرا ع الموضوع المفيدة

داحنا مابنبطلشى شربها بس بعد الموضوع الجامد ده اكيد هنقلل منها شويه